Bien sea como medicina natural, con sus propios m\351todos preventivos, terap\351uticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevaci\363n espiritual, el yoga representa uno de los m\341s importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.\012\012Ramiro A. Calle, fiel a la m\341xima es m\341s importante un gramo de pr\341ctica que una tonelada de teor\355a, muestra a trav\351s de las p\341ginas de este libro que es posible y f\341cil acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresi\363n sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales.\012\012Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosom\341ticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital fren\351tico y antinatural. Por ello, es hoy m\341s v\341lida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud.\012\012Obra eminentemente pr\341ctica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y t\351cnicas de respiraci\363n y relajaci\363n que le permitir\341n hacer frente al estr\351s, a la ansiedad y al conjunto de \047enfermedades sociales malos h\341bitos alimentario