Este no es un libro sobre la meditaci\363n, sino para la meditaci\363n. Es, tambi\351n, una eficaz ayuda en tu proceso de autoconocimiento. Por ello, sus textos e ilustraciones no se dirigen a tu mente pr\341ctica y l\363gica. Ab\363rdalos desde un territorio de tu conciencia m\341s silencioso, creativo, intuitivo y abierto a lo nuevo, menos condicionado por lo ya sabido.\012\012Como toda pr\341ctica meditativa, cada propuesta del libro te brinda infinitas posibilidades de exploraci\363n y te invita a aplicarlas en tu vida cotidiana.