La calidad de la vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza; ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital est\341 definida por aquello a lo que elegimos estar atentos. Apoy\341ndose en los\372ltimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigaci\363n apasionante sobre el papel de la atenci\363n a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos materiales y sujetos mentales a los que atendemos, afirma la autora, no s\363lo sublimamos nuestro presente; estamos creando nuestro futuro. P\341gina a p\341gina, ofrece las herramientas necesarias para convertir una atenci\363n involuntaria e inconsciente en otra consciente y enfocada, capaz de crear el tipo de experiencias que querr\355amos tener y convertirnos en la persona que desear\355amos ser. Atenci\363n plena, que ha merecido cr\355ticas elogiosas en nuestro pa\355s incluso antes de su aparici\363n, merece toda nuestra atenci\363n, por muchas distracciones que nos salgan al paso.