La terapia japonesa para promover la salud, la relajaci\363n y fortalecer el sistema inmunol\363gico.\012\012 La naturaleza y la ciencia moderna confl uyen en este sorprendente libro sobre el poder curativo de los \341rboles. El t\351rmino shinrin yoku o ba\361o de bosque ,fue acu\361ado en Jap\363n en la d\351cada de 1980 y literalmente significa sumergirse en el ambiente natural del bosque. \012\012 Los \341rboles ocupan un lugar especial en el coraz\363n de muchas personas, instintivamente sabemos que, por alg\372n motivo, nos sentimos mejor en la naturaleza. El profesor e investigador japon\351s Yoshifumi Miyazaki le explicar\341 la ciencia que respalda la terapia forestal y la pr\341ctica del ba\361o de bosque, as\355 como todos sus poderosos benefi cios reducci\363n de niveles de estr\351s, fortalecimiento del sistema inmunol\363gico y mejora del estado de \341nimo.\012\012 El ba\361o de bosque ya se ofrece en muchos pa\355ses como una terapia natural para el bienestar. Ya sea que elija seguir un programa de terapia forestal o simplemente disfrutar por m\341s tiempo de los espacios verdes locales, este libro le brindar\341 los conocimientos que necesita para practicar el shinrin yoku.