"Esta practica y bien ilustrada obra te muestra como prepararte para el embarazo y el parto con la TecnicaAlexander, un nuevo e inspirador enfoque que engloba todos los aspectos de la maternidad.El libro muestra tambien como una mejora global del equilibrio y el movimiento puede transformar tu experienciade embarazada y aportar a tu salud y a la de tu bebe incontables beneficios.Los autores, ademas de explicar que numerosos problemas de salud asociados al embarazo estan relacionadoscon un uso inapropiado del cuerpo, detallan como debemos utilizar la Tecnica Alexander con el fin delograr un parto mas natural y reducir la necesidad de intervenciones medicas. Asimismo, ofrecen consejos muyutiles para volver a estar en forma tras el parto y criar bien a tu hijo