Un Health Coach es un asesor en salud y nutrici\363n que puede acompa\361arte a dise\361ar el camino hacia un estilo de vida m\341s saludable. De la mano de Gabriela Cosentino, Health Coach certificada, este libro es un manual sencillo y revelador, con consejos de alimentaci\363n, tips para tu actividad f\355sica y recetas pr\341cticas y deliciosas -sin gluten, l\341cteos ni harinas refinadas- para lograr tu mejor estado. Health Coach. Eleg\355 Bien-Estar es una gu\355a integral que te ayudar\341 a escuchar tu cuerpo y recuperar tu salud.\012Con este libro aprender\341s a: Sentirte bien con tu cuerpo. Cocinar comida sana, rica y saludable. Encontrar la motivaci\363n para realizar cambios en tu vida. Realizar actividad f\355sica con regularidad. Bajar de peso y mantenerlo sin privaciones. Entender que sos el art\355fice de tu destino, y que tu actitud y mentalidad mueven monta\361as.